चेहरे के लिए लाभकारी नारियल तेल एक उच्च संतृप्त तेल है। यह पारंपरिक रूप से पके या सूखे नारियल से प्राप्त किया जाता है। नारियल का तेल ठंडा होने पर कठोर हो जाता है जबकि सामान्य कमरे के ताप पर नरम या पिघला हुआ होता है। नारियल के तेल का उपयोग खाद्य तेल के रूप में किया जाता है। इसके अलावा लोगों द्वारा इसे बालों और चेहरे पर लगाने के लिए भी उपयोग किया जाता है। नारियल तेल में मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड की अच्छी मात्रा होती है। आइए जाने नारियल तेल में मौजूद अन्य पोषक तत्व।
* खाना पकाने में नारियल का तेल ज्यादा अच्छा रहता है. इसका तेल ऑक्सीकरण के प्रति कम असुरक्षित होता है, जो इसे खाना पकाने के लिए सबसे सुरक्षित बनाता है.
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जिन लोगों की त्वचा ऑयली होती है उन्हें नारिलय तेल का उपयोग करने से बचना चाहिए।
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स्किन के लिए नारियल तेल को कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है-
जले हुए हिस्से पर नारियल तेल लगाने से जल्द आराम मिलता है। ज्यादा जलने पर डॉक्टर से सलाह लें।
अगर आपकी स्किन ऑयली है तो nariyal tel का इस्तेमाल करने here से बचना चाहिए क्योंकि इसको लगाने से पिंपल्स निकलने का खतरा बढ़ सकता है।
कोकोनट ऑयल में लॉरिक एसिड होता है, जो एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के प्रभाव को प्रदर्शित करता है, यही वजह है, कि डेंटल हेल्थ के लिए भी नारियल का तेल अच्छा माना गया है
कुछ लोगों को ऐसा लगता है कि नारियल तेल स्किन के पोर्स यानी रोमछिद्रों को बंद कर देता है लेकिन रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि नारियल तेल मुंहासे यानी ऐक्ने को दूर करने में मदद करता है। नारियल तेल में पाया जाने वाला लॉरिक एसिड, मुंहासों के लिए जिम्मेदार कई तरह के बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में बेन्जॉयल पेरोक्साइड से भी ज्यादा फायदेमंद लॉरिक ऐसिड है जो नारियल तेल में पाया जाता है। बेहतर नतीजों के लिए चेहरे पर जहां भी मुंहासों हों वहां पर सीधे नारियल का तेल लगा लें।
रिफाइंड नारियल तेल, नारियल की खोपडी को सुखाकर निकाला जाता है। बैक्टीरिया को कम करने के लिए खोपडी को ब्लीच और रिफाइंड किया जाता है। रिफाइंड नारियल का तेल नारियल की खोपडी से मिलता है जिसको ड्राइंग (सुखने की प्रक्रिया) से गुजरना होता है।
आपकी आंखों के आसपास की स्किन चेहरे की सबसे सॉफ्ट स्किन होती है। नारियल तेल इसे अच्छी तरह प्रोटेक्ट और नरिश करता है। रिंग फिंगर की हेल्प से हल्के हाथों से अपनी अंडर आई स्किन पर नारियल का तेल लगाएं।